南町田・成瀬で整体を行なっているアクル整骨院です
「寝返りを打つ瞬間や歩き出す一歩目に、恥骨にズキッと響く痛みがあり、これからさらに大きくなるお腹を抱えて出産まで耐えられるのかと不安に思っていませんか？」
皆さま、こんにちは！町田市金森、町田街道沿いにありますアクル整骨院の院長です。
2026年4月27日、月曜日。いよいよ今週からゴールデンウィークが始まりますね。お出かけの予定がある方も多いかと思いますが、プレママさんは無理をせず、体調第一でお過ごしくださいね。
最近、南町田や成瀬、南つくし野エリアの妊婦さんから「恥骨（ちこつ）が痛くて歩くのが辛い」という切実なご相談が増えています。整形外科では「妊娠中だから仕方ないね」と言われがちなこの痛み。
実は、適切なケアで和らげることが可能です。
本日は、当院のマタニティ整体で大切にしているポイントをお伝えします。
妊娠中の恥骨痛を和らげるための「3つのポイント」
1. ホルモンで緩んだ骨盤を優しくサポートする
妊娠中は「リラキシン」というホルモンの影響で、出産に備えて骨盤の繋ぎ目が緩みます。これにより恥骨結合部にかかる負担が増え、痛みが生じます。当院では、緩みすぎたり歪んだりしている骨盤周りの筋肉を優しく調整し、骨盤を安定させることで痛みの緩和を目指します。
2. 股関節とお尻の筋肉の柔軟性を取り戻す
恥骨痛を感じる方の多くは、お尻や股関節周りの筋肉がガチガチに固まっています。ここが固まると骨盤を引っ張ってしまい、さらに恥骨への負担が増すという悪循環に。ソフトな手技でこれらの筋肉を緩め、赤ちゃんの居心地も良くなるようなふわふわなお腹周りを作っていきます。これは逆子治療などのコンディショニングにも繋がる大切なケアです。
3. 痛みを繰り返さないための姿勢と歩き方のアドバイス
施術で整えたお身体を維持するために、日常生活での動作も重要です。「階段の昇り降り」や「ズボンの履き方」など、恥骨に負担をかけない動きのコツを具体的にお伝えします。産後の産後骨盤矯正をスムーズに始めるためにも、妊娠中から正しい身体の使い方を知っておくことは大きなメリットになります。
アクル整骨院ならではの「ママに選ばれる」強み
当院は、院長である私が最初から最後まで責任を持って担当する、町田・南町田エリアの皆さまのための「一人整骨院」です。
国家資格保持者による、お腹に負担をかけない安心施術 バキバキしない、妊婦さんのための非常にソフトな整体です。毎回担当が変わることはないので、あなたの体調の変化を細かく把握しながら施術を行います。
また、万が一の交通事故によるむちうち対応など、交通事故治療の専門知識も豊富ですので、急なトラブルの際も安心してご相談いただけます。
南町田・成瀬エリアから通いやすい、完全予約制の空間 当院は完全予約制のプライベート空間です。他の方の目を気にせず、リラックスして施術を受けていただけます。南つくし野周辺からもベビーカーのままご来院いただけるよう、ゆったりとしたスペースを確保してお迎えしております。
誠実さを大切にするお約束 皆さまに心から納得して施術を受けていただきたいので、当院では**「回数券の押し売り」は絶対にいたしません。
また、お身体の改善のために期間を要する特別なメニューなどをご提案する場合も、その場で決めていただく必要はありません。「大切なことですので、一度お家へ持ち帰って、ご家族とも相談して、じっくり考えてから決めてくださいね」**とお伝えしています。
恥骨の痛みは「我慢するのが当たり前」ではありません。痛みを我慢してストレスを溜めるよりも、お身体を整えて心穏やかに出産の日を迎えませんか？
皆さまの「明日が楽しみになる身体作り」を、私が全力でサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせはこちら】 お電話：042-850-7737 LINEでのご相談はこちらから アクル整骨院 | LINE 公式アカウント https://page.line.me/422vcmmp?openQrModal=true https://lin.ee/EiHlvEq