交通事故治療整体　アクル整骨院　院長です

 

暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか

 

私は少年野球⚾️に行って良い汗をかき

 

運動してきました！

 

腰痛・肩こりなどは運動習慣で良くなることもあります

 

腰痛・肩こりで悩んでいた方が運動をして楽になった

 

筋トレをして肩こりが無くなった

 

など患者様からお聞きすることもあります

 

運動習慣というのは

 

運動を続けるということです

 

何事も継続することが大事なのです

 

腰痛・肩こりでお悩みの方は

 

なんでも良いので週に一回からでもいいので

 

運動を初めてみませんか？

 

『2.3時間外で運動するだけで3回も着替えをするぐらい汗をかいてしまいます、、』

 

交通事故治療整体　アクル整骨院　院長