交通事故治療整体　アクル整骨院　院長です

 

30歳を過ぎたあたりから自分の身体が衰えていくのがわかります

 

30歳を過ぎると筋肉の柔軟性が無くなっていくと言われています

 

若い頃は、、、とよく言いそうにもなります

 

身体を良くして良い身体を維持させることは年々難しくなっていきます

 

何か皆様も少しずつでも身体を動かしましょう！！

 

また、歩いてきました！

 

私はここに記載して画像を添付してるから

ウォーキングを続けられると思っています。

 

皆様も何か目的を見つけて運動できますように！

 

交通事故治療整体　アクル整骨院　院長