町田市南町田・成瀬 働く妊婦さんのための身体メンテナンス。仕事帰りに寄れる院

南町田で交通事故治療やマタニティ整体、産後骨盤矯正をご検討中の方へ。成瀬・町田市・田園都市線沿線で、お仕事をしながら妊娠中のお身体のケアをしたい方は、アクル整骨院へご相談ください。妊娠中の腰の負担や肩こりなど、お身体の変化に合わせたケアを大切にしています。

こんにちは。

アクル整骨院　院長です。

妊娠中もお仕事を続けている方から、

「仕事中に腰がつらくなってきた」
「長時間座っていると身体が重く感じる」
「仕事帰りに通える場所を探している」

というご相談をいただくことがあります。

妊娠中は、お腹の大きさの変化や姿勢の変化により、普段とは違う身体の負担を感じやすい時期です。

さらに、お仕事をされている場合は、通勤時間や長時間の同じ姿勢、立ち仕事などによって、お身体への負担が積み重なることもあります。

今回は、働く妊婦さんが日頃から意識したい身体のケアについてお話しします。

妊娠中のお身体は少しずつ変化しています

妊娠すると、身体の中では大きな変化が起こります。

お腹が大きくなることで身体のバランスが変わり、立ち方や歩き方、座り方にも変化が出ることがあります。

特に、

・腰まわりの負担
・肩や首の張り
・背中の疲れ
・脚のだるさ

などを感じる方もいらっしゃいます。

「妊娠中だから仕方ない」と我慢される方も多いですが、日常生活の中で身体をいたわる時間を作ることも大切です。

仕事をしながら妊娠生活を送る方へ

現在は、妊娠中も仕事を続ける方が増えています。

仕事を続けながら出産準備をすることは、身体だけではなく気持ちの面でも負担になることがあります。

例えば、

・デスクワークで同じ姿勢が続く
・立ち仕事で足腰に負担がかかる
・通勤時間が長い
・仕事後に家事も行っている

など、知らないうちに疲れが蓄積している場合があります。

だからこそ、「痛みが強くなってから」ではなく、日頃から身体の状態を確認することが大切です。

マタニティ整体で大切にしていること

アクル整骨院では、妊娠中のお身体に配慮したマタニティ整体を行っています。

妊娠中はお身体の状態が一人ひとり異なるため、同じ方法を行えば良いというものではありません。

お仕事の内容、普段の姿勢、生活リズムなどをお聞きしながら、その方のお身体に合わせたケアを心掛けています。

また、不安なことや気になることについても、遠慮なくお話しいただける環境づくりを大切にしています。

産後の身体ケアも大切です

妊娠中だけではなく、出産後もお身体には大きな変化があります。

産後は、

・抱っこによる肩や腰への負担
・授乳時の姿勢
・睡眠不足による疲労

など、育児による負担が増える時期です。

アクル整骨院では、産後骨盤矯正についてもご相談いただいております。

出産後のお身体の状態を確認しながら、日常生活で無理なく過ごせるようサポートしています。

仕事帰りにも通いやすい環境を大切にしています

妊娠中や産後の方は、ご自身の時間を作ることが難しい場合もあります。

仕事、家事、育児などで忙しい中、「通いたいけれど時間が合わない」という方も少なくありません。

アクル整骨院では、忙しい方にも通いやすいよう、一人ひとりの生活スタイルに合わせたご相談を大切にしています。

南町田・成瀬エリアで、仕事帰りに身体のケアができる場所を探している方は、お気軽にお問い合わせください。

一人整骨院だからこそできる丁寧な対応

アクル整骨院は、院長一人で施術を行っている整骨院です。

毎回担当者が変わることなく、お身体の状態や前回からの変化を継続して確認しながら対応しています。

「今日は腰の負担が気になる」
「最近肩こりが強く感じる」
「仕事が忙しく疲れが取れにくい」

など、その日の状態をお聞きしながら施術内容を考えています。

患者様との会話を大切にし、安心して通える場所であることを目指しています。

無理な勧誘は行っておりません

整骨院を探している方の中には、

「回数券を勧められたらどうしよう」
「高額なメニューを契約しないといけないのでは」

と不安に感じる方もいらっしゃいます。

アクル整骨院では、回数券の押し売りは一切行っておりません。

また、期間が必要となる施術や高額なメニューについても、その場ですぐ決めていただくことはありません。

一度ご自宅へ持ち帰り、ご家族と相談したうえで、ご自身が納得してから決めていただいております。

安心して相談できる整骨院であることを大切にしています。

妊娠中のお身体のお悩みはお気軽にご相談ください

妊娠中のお身体の変化は、人によって感じ方が異なります。

腰痛、肩こり、身体の重さ、姿勢のお悩みなど、気になることがございましたらお気軽にご相談ください。

アクル整骨院では、マタニティ整体、産後骨盤矯正、逆子治療に関するご相談をはじめ、交通事故治療や交通事故によるむちうち、腰痛、ぎっくり腰、寝違えなど幅広いお身体のお悩みに対応しております。

南町田・成瀬・町田市・田園都市線沿線で整骨院をお探しの方に、安心して通っていただける場所を目指しています。

院長より

妊娠中は身体だけではなく、心も大きく変化する時期です。頑張りすぎてしまう方も多いですが、ご自身のお身体を大切にする時間も作ってください。小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。

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