南町田で交通事故治療や成瀬でマタニティ整体・産後骨盤矯正、交通事故によるむちうち、町田市での逆子治療、田園都市線沿線で整骨院をお探しならアクル整骨院へ。
こんにちは！アクル整骨院 院長です。
産後、無事に出産を終えてホッとしたのも束の間、久しぶりにお気に入りのズボンを履こうとしたら……「あれ？太ももやお尻のところで引っかかって全然入らない！」なんてショックを受けた経験はありませんか？
「体重は妊娠前に戻りつつあるのに、どうしても骨盤周りだけがキツい……」 「これって、やっぱり骨盤が開いてしまったからなのかな？」
町田市の田園都市線沿線、南町田や成瀬エリアにお住まいのママさんからも、このような切実なお悩みを本当にたくさんいただきます。
実は、産後にズボンが入らなくなってしまう最大の原因は、妊娠・出産に伴う「骨盤の開きと歪み」にあります。そして、この骨盤の開きを「そのうち自然に戻るだろう」と放置してしまうことには、想像以上にたくさんのデメリットが隠されているのです。
今回は、産後に骨盤が開いてしまう原因や、それを放置するリスク、そしてアクル整骨院での産後骨盤矯正について詳しくお話ししていきます。
なぜ産後にズボンが入らなくなるの？原因は「骨盤の開き」
妊娠すると、ママの体内では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンには、赤ちゃんがスムーズに産道を通れるように、骨盤周りの靭帯や筋肉を緩める大切な働きがあります。
このリラキシンの影響によって、骨盤は時間をかけてゆっくりと大きく広がっていきます。そして出産の時に最大の開きを迎えるわけですが、問題は「出産が終わったからといって、骨盤が自動的にカチッと元の正しい位置に閉じるわけではない」ということです。
さらに、産後はすぐに昼夜を問わない授乳や抱っこ、オムツ替えといった過酷な育児がスタートしますよね。横座りや授乳時の前かがみな姿勢、お子さんを片側だけで抱っこする癖などが加わることで、開いた骨盤がさらに「歪んだ状態」で固まってしまうのです。
骨盤の上部（ウエスト側）よりも下部（お尻・太もも側）が広がってしまうため、体重が変わらなくても下半身のボリュームが増え、お気に入りのズボンが入らなくなってしまいます。
骨盤の開きを放置する4つのデメリット
「ズボンが入らないくらいなら、大きめの服を着て誤魔化せばいいかな……」と思ってしまうかもしれません。しかし、骨盤の開きや歪みをそのまま放置してしまうと、体型だけでなく健康面にも様々な悪影響が及んでしまいます。
デメリット1：ポッコリお腹や下半身太りが定着してしまう
骨盤が開くと、それまで骨盤の中に正しい位置で収まっていた内臓が下にダラリと下がってきてしまいます（内臓下垂）。これが、産後なかなか凹まない「ポッコリお腹」の原因です。また、骨盤周りの血流やリンパの流れが悪くなるため、下半身に脂肪やセルライトがつきやすくなり、お尻が大きく垂れ下がる原因にもなります。
デメリット2：慢性的な腰痛、肩こり、恥骨痛に悩まされる
骨盤は体の「土台」です。土台がグラグラで歪んでいると、その上にある背骨や、体を支える筋肉に過剰な負担がかかります。その結果、ひどい腰痛や肩こり、さらには歩くたびにズキズキ痛む恥骨痛や股関節痛を引き起こすことになります。育児の負担も重なり、痛みが慢性化してしまうケースが非常に多いです。
デメリット3：冷え性・むくみ・便秘など、体質の悪化
骨盤の歪みによって骨盤内の血行が悪くなると、内臓の働きが低下します。これにより、強い冷え性や頑固なむくみ、便秘などに悩まされやすくなります。基礎代謝も落ちてしまうため、「産後ダイエットを頑張っているのに全く痩せない」という悪循環に陥ることもあります。
デメリット4：将来的な尿漏れや、次の妊娠への影響
骨盤の底で内臓を支えている「骨盤底筋（こつばんていきん）」という筋肉が、骨盤の開きとともに引き伸ばされて緩んでしまいます。これにより、クシャミをした拍子などに尿漏れが起きやすくなります。また、骨盤内の環境が悪いままだと、二人目、三人目のマタニティ期に強いトラブルが出やすくなる原因にも繋がります。
アクル整骨院の「産後骨盤矯正」の特徴
町田市の金森エリア、成瀬駅から徒歩圏内にあるアクル整骨院では、産後のママさんが安心して受けられる、体に負担の少ない優しい産後骨盤矯正を行っています。
当院は、院長である私一人がすべての患者様を最初から最後まで責任を持って担当する「完全個別対応」の整骨院です。
東大開発の「最新AI姿勢分析」で原因を数値化
「なんとなく歪んでいるから整える」といった曖昧な施術はいたしません。当院では、東京大学が開発に携わった最新のAI姿勢分析マシンを導入しています。 お写真を撮影させていただくだけで、骨盤が何ミリ、どちらの方向に傾いているのか、どの筋肉に負担がかかっているのかが目に見える数値としてハッキリと分かります。ママさんご自身にもお身体の状態をしっかり納得していただけるので、とても好評をいただいています。
バキバキしない、ママの体に優しい専門施術
「骨盤矯正って痛そう、骨をバキバキ鳴らされるのが怖い」と思われている方もご安心ください。当院の施術は、妊娠中のマタニティ整体や、お腹の赤ちゃんの位置を整える逆子治療でも導入している、非常にソフトで痛みのない安全なアプローチです。デリケートな産後の体を優しく、心地よく整えていきます。
お子様連れ大歓迎！ベビーカーのまま院内へ
当院はキッズスペースを完備しており、ベビーカーのまま施術室に入っていただけます。私一人で営業しているプライベートな空間ですので、万が一赤ちゃんが泣いてしまっても、他のお客様に気兼ねする必要は一切ありません。おむつ替えや授乳が必要なときも、ママのペースに合わせて柔軟に対応いたします。
当院からママさんへのお約束と安心の仕組み
整骨院に通うにあたって、「高い回数券を無理に買わされるんじゃないか……」「何十万円もする長期コースを契約させられたらどうしよう……」といった不安を抱かれている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
アクル整骨院では、そのようなご心配は一切不要です！
- 回数券の押し売りは絶対にいたしません。
- 高額なメニュー（期間が長くかかるプランなど）をご提案させていただく場合は、その場での決断を迫ることはありません。「一度ご自宅に持ち帰っていただき、ご家族ともゆっくり相談して考えてから決めてくださいね」とお伝えしています。
大切なのは、ママさんが心から納得し、安心して前向きに身体のケアに取り組めることです。どんな小さな疑問や不安も、遠慮なく私にぶつけてくださいね。
また、当院では産後の骨盤ケアだけでなく、マタニティ整体、逆子治療、そして田園都市線・南町田・成瀬エリアで非常に多くのご相談をいただく「交通事故治療（交通事故によるむちうちや腰痛の専門施術）」まで、幅広いお身体のトラブルに対応しております。
朝早くから夜遅い時間まで、皆様の生活スタイルに合わせた丁寧な診療を心がけています。
毎日休む暇もなく、ご自身のことは後回しで育児を頑張り続けているママさん。本当にお疲れ様です。ズボンが入らないのは、あなたの努力の証でもあります。でも、これからは少しだけご自身の身体も労わってあげてくださいね。ママの笑顔が、赤ちゃんにとって一番の栄養ですから！心を込めて全力でサポートさせていただきます。
【ご予約・お問い合わせはこちら】 お電話：042-850-7737 LINEでのご相談はこちらから アクル整骨院 | LINE 公式アカウント https://page.line.me/422vcmmp?openQrModal=true