南町田で交通事故治療や整体をお探しの皆様、成瀬からも通いやすいアクル整骨院です。当院はマタニティ整体や産後骨盤矯正、交通事故のむちうちケア、町田市や田園都市線沿線の健康を支えます。逆子治療もお任せください。

 

　皆さま、こんにちは！ 南町田のアクル整骨院、院長です。 いつも当院のブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。

 

　最近は、町田市内だけでなく、田園都市線沿線の成瀬や周辺エリアからも「産後のケアをお願いしたいんです」というママさんがたくさんお越しくださっています。

 

　新しい家族が増えて幸せいっぱいな反面、ママの身体はボロボロ……なんてことも多いですよね。特に多くいただくご質問が、今回のテーマでもある**「産後の骨盤矯正って、一体いつから始めるのがいいの？」**というお悩みです。

 

　今日は、プロの視点から、そして一人の人間として、ママたちの心に寄り添いながら「ベストタイミング」について詳しくお話ししていきたいと思います。少し長くなりますが、大切なご自身の身体のために、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

 

　1. 結論：産後骨盤矯正のベストタイミングは「産後2ヶ月〜6ヶ月」

 

　まず、結論からお伝えします。 アクル整骨院がおすすめするベストタイミングは、産後2ヶ月目から6ヶ月目の間です。

 

　「えっ、もっと早く始めたほうがいいんじゃないの？」 「もう産後1年経っちゃったけど、手遅れ？」

 

　そんな声が聞こえてきそうですが、大丈夫ですよ。それぞれ理由を説明しますね。

 

　なぜ「産後すぐ（1ヶ月目）」ではないの？

 

　出産直後の1ヶ月間は、専門用語で「産褥期（さんじょくき）」と呼びます。この時期のママの身体は、交通事故で全治数ヶ月の怪我を負ったのと同じくらいのダメージを受けていると言われています。 まずは、子宮が元の大きさに戻り、悪露（おろ）が落ち着くことが最優先。この時期は無理に矯正を行うよりも、しっかりと身体を休めることが何よりのケアになります。

 

　なぜ「6ヶ月」までがゴールデンタイムなの？

 

　妊娠中から産後にかけて、女性の身体には「リラキシン」という関節を緩めるホルモンが分泌されます。このホルモンのおかげで骨盤が広がり、赤ちゃんが通りやすくなるのですが、産後半年を過ぎると徐々に分泌が減り、骨盤が「硬く」なってきます。 つまり、骨盤が柔らかいうちに整えるのが、最も効率的で負担が少ないのです！

 

　2. こんなお悩み、ありませんか？

 

　産後のママたちは、本当にたくさんの不調を抱えています。

 

・妊娠中からの腰痛が、抱っこでさらに悪化した

・股関節が痛くて、歩くのが辛い

・産前のズボンが入らなくなった、体型が戻らない

・尿漏れや冷え性が気になるようになった

・育児の疲れで、メンタル的にも余裕がない

 

　これらのお悩みの多くは、**「開いたまま、または歪んだまま固まりつつある骨盤」**が関係しています。 また、マタニティ整体を受けずに我慢して出産を迎えた方は、妊娠中からの歪みが蓄積されていることも多いんです。

 

　3. アクル整骨院の「産後骨盤矯正」が選ばれる理由

 

　南町田や成瀬には多くの整体院がありますが、その中でアクル整骨院を選んでいただけるのには理由があります。

 

　身体に優しい「ソフトな施術」

 

　当院の矯正は、バキバキと音を鳴らすような痛い施術ではありません。「えっ、これだけでいいの？」と驚かれるくらい優しい刺激で、骨盤を本来の位置へと導きます。産後のデリケートな身体にも安心して受けていただけます。

 

　産後特有の筋肉の衰えもケア

 

　骨盤を整えるだけでなく、落ちてしまった「骨盤底筋」などのインナーマッスルへのアドバイスも行います。これを行うことで、矯正した骨盤がまたすぐに戻ってしまうのを防ぐことができるんです。

 

　お子様連れ大歓迎！

 

　「子供を預ける人がいないから行けない……」と諦めないでください。当院は、お子様と一緒に来院していただける環境を整えています。泣いてしまっても大丈夫。隣の施術室に居る患者様も同じ産後骨盤矯正を受けている患者様です。

 

　4. 交通事故治療や逆子治療……幅広いサポート体制

 

　アクル整骨院は、産後ケアだけではありません。 例えば、交通事故に遭われてしまった方の交通事故治療。特にむちうちは、放置すると数年後にしびれや頭痛として現れることがあります。当院は整形外科とも連携し、自賠責保険の手続きからサポートしています。

 

　また、妊娠中のママには逆子治療やマタニティ整体も大変好評です。 「お腹が張って苦しい」「逆子と言われて不安」という方も、町田市で長年地域の皆様をサポートしてきた私たちが、優しくケアさせていただきます。

 

　5. 皆さまに安心してお越しいただくための「2つのお約束」

 

　さて、ここで少し真面目なお話をさせてください。 「整骨院に行くと、高い回数券を無理やり買わされそう……」というイメージを持たれている方もいらっしゃるかもしれません。

 

　アクル整骨院では、患者様との信頼関係を一番大切にしています。ですので、以下の2点は徹底してお約束します。

　

　① 回数券の押し売りは絶対にいたしません！ 通院が必要な頻度やプランのご提案はプロとしてしっかり行いますが、それを購入するかどうかは100％患者様の自由です。「今日決めなきゃいけない」なんてことはありません。

 

　② 高額なメニューや期間がかかるものは、一度持ち帰って考えてください！ 産後のママは、ご自身の体調だけでなく、ご家族の状況や予算もあると思います。「一度お家に持ち帰って、旦那様と相談したり、ゆっくり自分で考えてから決めてくださいね」といつもお伝えしています。

 

　納得して、前向きな気持ちで施術を受けていただくことが、一番の健康への近道だと考えているからです。

 

　6. 「外に出ること」が健康への第一歩

 

　先日、私のブログでも書きましたが、一歩外に出て新鮮な空気を吸い、誰かと話すことは、心の健康にとても良い影響を与えます。 特に産後は、お家の中に閉じこもりがちで、孤独を感じてしまうママも多いです。

 

　「整体に行く」ということが、ママにとっての**「リフレッシュの時間」**になってほしい。 施術中に、ちょっとした育児の愚痴や、最近の出来事をお話しして、心が晴れやかになって帰っていただく。それが、お家での笑顔に繋がり、お子様や旦那様の幸せにも繋がると信じています。

 

　7. まとめ

 

　産後骨盤矯正は、産後2ヶ月〜6ヶ月がベストですが、それを過ぎていても諦める必要はありません。何歳になっても、身体を整えるのに「遅すぎる」ということはないんです。

 

　南町田、成瀬、町田市周辺にお住まいの皆さま。 腰痛を我慢しながらの抱っこは、本当に辛いですよね。 一人で頑張りすぎて、身体が悲鳴を上げる前に、ぜひ一度アクル整骨院へ遊びに来る感覚でご相談ください。

 

　「ここに来て良かった」と思っていただけるよう、心を込めてサポートさせていただきます。

 

【ご予約・お問い合わせはこちら】 お電話：042-850-7737

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　院長からのメッセージ： 「こんなことで行っていいのかな？」と思うような小さな違和感でも、遠慮なくLINEからメッセージをくださいね。あなたの健康と笑顔が、私たちの元気の源です！2026年も、地域の皆さまと共に歩んでいけることを幸せに思います。