2026.02.02

妊娠中の腰痛はなぜ増える?南町田・成瀬エリアで人気のマタニティ整体 2026.2.2㈪

 町田市、南町田、成瀬エリアで「交通事故治療」や「マタニティ整体」「産後骨盤矯正」をお探しならアクル整骨院へ

 

 交通事故のむちうちや逆子治療も田園都市線沿線の当院にお任せください。ママに寄り添う施術をお約束します。

 

 妊娠中の腰痛はなぜ増える?南町田で人気のマタニティ整体

 

 こんにちは!町田市の田園都市線「南町田グランベリーパーク駅」から徒歩圏内にあります、アクル整骨院の院長です。

 

 いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

 

 当院には南町田周辺にお住まいの方はもちろん、成瀬や周辺エリアからも多くの妊婦さんに足を運んでいただいております。

 

 「妊娠してから腰が痛くてたまらない…」 「寝返りを打つだけで激痛が走る」 「お腹が大きくなるにつれて、歩くのも一苦労」

そんなお悩みを抱えていませんか?

 

 今回は、多くの妊婦さんが直面する「妊娠中の腰痛」の原因と、当院がマタニティ整体で大切にしているポイントについて詳しく解説していきます。

 

 なぜ妊娠中に腰痛が悪化してしまうのか?

 

 妊娠中の体は、お腹の赤ちゃんを育てるために日々ダイナミックに変化しています。腰痛が起こるのには、主に3つの大きな理由があります。

 

1. ホルモンバランスの変化(リラキシン)
妊娠すると「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これは出産時に赤ちゃんが通りやすくなるよう、骨盤周りの靭帯を緩める役割を持っています。しかし、靭帯が緩むことで骨盤が不安定になり、それを支えようとして周囲の筋肉(腰や背中)に過度な負担がかかってしまうのです。

 

2. 重心の変化と反り腰
お腹が大きくなるにつれて、体の重心は前方へ移動します。倒れないようにバランスを取ろうとすると、無意識に背中を反らせる「反り腰」の状態になります。この姿勢が長時間続くことで、腰の筋肉が常に緊張し、痛みへと繋がります。

 

3. 腹筋の筋力低下
お腹が大きくなると腹筋が引き伸ばされ、うまく力が入らなくなります。本来、体幹を支えるべき腹筋が機能しづらくなるため、その分をすべて腰の筋肉でカバーしなければならず、疲弊してしまうのです。

 

 南町田・成瀬でアクル整骨院の「マタニティ整体」が選ばれる理由

「妊婦だけど整体を受けても大丈夫?」と不安に思う方も多いかもしれません。ご安心ください。当院のマタニティ整体は、母体と赤ちゃんへの安全を最優先に考えた優しい施術です。

 

 身体に負担をかけない「シムス位」での施術

 

お腹を圧迫するようなうつ伏せの施術は一切行いません。横向き(シムス位)や座った状態など、ママが一番楽な姿勢でリラックスして受けていただけます。

 

 骨盤だけでなく全身のバランスを調整

 

腰が痛いからといって腰だけを揉むことはしません。肩甲骨の動きや足首の硬さなど、重心を崩している原因をトータルで見極め、優しく整えていきます。

 

 逆子治療や産後の準備もサポート

 

 当院では逆子治療の相談も承っております。お腹の張りを緩め、赤ちゃんが動きやすい環境を作るお手伝いをいたします。また、出産後のスムーズなリカバリーに向けたアドバイスも行っています。

 

 交通事故治療・むちうちへの対応も地域トップクラス
少しお話は変わりますが、当院は町田市内でも特に交通事故治療に力を入れている整骨院です。

 

 もし、妊娠中に不運にも交通事故に遭われてしまった場合、非常に不安な思いをされると思います。お腹の赤ちゃんへの影響はもちろん、お母さんの体に受けるむちうちの衝撃は、将来的な体調不良に繋がる恐れがあります。

 

 「妊娠中だから薬が飲めない」「レントゲンが撮れない」といった状況でも、手技療法を中心とした安全なアプローチが可能です。南町田や成瀬近隣で交通事故に遭われた際は、一人で悩まずにすぐにご相談ください。専門知識を持ったスタッフが、保険会社とのやり取りも含めて親身にサポートいたします。

 

 

 アクル整骨院が大切にしている「3つの約束」

 私たちは、患者様が安心して通える「地域で一番優しい整骨院」を目指しています。そのため、以下のことを徹底しています。

回数券の押し売りは絶対にしません 「今日買わないと損ですよ」といった強引な勧誘は一切ございません。通院のペースは患者様のライフスタイルに合わせてご提案します。

 

 高額メニューは一度持ち帰って検討していただきます 期間を要する特別なケアやメニューについては、その場で決めていただく必要はありません。ご家族と相談したり、一晩ゆっくり考えたりしてから、納得した上で決めていただいています。

 

 「今日買わないと明日以降高くなる」といったトークもありません 常に適正価格で、誠実な対応を心がけています。焦らせて契約を迫るようなことは、医療提供の場としてあってはならないと考えているからです。

 

 産後まで長く通える安心感を
無事に出産を終えられた後には、産後骨盤矯正をおすすめしています。 出産で開いた骨盤をそのままにしておくと、その後の腰痛悪化や体型の変化、尿漏れなどのトラブルを引き起こしやすくなります。

 

 「妊娠中からお世話になっていたから、産後も安心して通える」 そんな温かいお声をたくさんいただいております。ベビーカーでの来院も歓迎ですので、お子様連れでも気兼ねなくお越しください。

 

 まとめ:痛みは我慢せずに「アクル」へ

 

 妊娠中の痛みは「お母さんになるための試練だから…」と我慢してしまいがちです。でも、お母さんが笑顔で過ごせることは、お腹の赤ちゃんにとっても一番の栄養になります。

 

 町田市、南町田、成瀬エリアで、痛みのないマタニティライフを送りたい方。 交通事故によるむちうちにお困りの方。 そして、いつまでも健康でいたい地域の皆様。

 

 アクル整骨院が、あなたの「歩み(アクル)」を全力でサポートいたします。

 

【ご予約・お問い合わせはこちら】 お電話:042-850-7737 LINEでのご相談はこちらから アクル整骨院 | LINE 公式アカウント

次はあなたの痛みを解消するお手伝いをさせてください。まずはLINEやメールでお気軽にご相談いただければと思います。

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